parentalité

le blog

catégories :

Le sommeil est probablement l’un des sujets qui préoccupent le plus les parents. Dès la naissance, les questions fusent : • Pourquoi mon bébé se réveille-t-il autant ? • Est-ce normal qu’il ait besoin de moi pour se rendormir ? • Quand va-t-il enfin faire ses nuits ? • Est-ce que je fais quelque chose […]

Le sommeil du bébé et du jeune enfant : comprendre plutôt que culpabiliser

parentalité, Sommeil

Quand le cerveau tourne avec 47 onglets ouverts, la charge mentale parentale peut vite devenir écrasante. Comprendre ce mécanisme, relâcher la pression et découvrir des pistes concrètes pour retrouver de l’espace mental, c’est ce que je vous propose ici. Il y a des jours où le cerveau ressemble à 47 onglets ouverts. Et aucun ne […]

Charge mentale : et si on arrêtait (un peu) de tout porter ?

Charge mentale, parentalité

Pourquoi les émotions sont indispensables à notre équilibre Lorsqu’un enfant pleure, se met en colère ou semble submergé par ce qu’il ressent, notre premier réflexe est souvent de vouloir l’aider à aller mieux. Le calmer. Le rassurer. Faire disparaître l’inconfort. Pourtant, les émotions ne sont pas des problèmes à résoudre. Elles sont des messagères précieuses. […]

Les émotions : ces alliées que l’on voudrait parfois faire taire

Emotions, parentalité

Tu as probablement déjà vécu cette scène. — Va mettre tes chaussures s’il te plaît. Silence. — Tu as entendu ? Toujours rien. — Les chaussures. Aucune réaction. — On va être en retard. Toujours rien. Puis soudain, ton enfant tourne la tête vers toi avec l’air de découvrir pour la première fois de sa […]